نیند قابل اعتبار نہیں ہے؟ ہم وضاحت کردیتے ہیں!

براہ کرم نوٹ کریں کہ میں جن تمام پروڈکٹس کا جائزہ لے رہا ہوں وہ ایف ڈی اے سے منظور شدہ نہیں ہیں ، اور کسی تجربہ گاہ میں سائنسی مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔ دکھائے گئے مصنوع صرف ان کی صلاحیتوں کے بارے میں میری تشخیص کا اشارہ ہیں۔ میں چاہتا ہوں کہ آپ اپنا ایک ایسا حل تلاش کریں جو آپ کے لئے مناسب ہو ، اور آپ کہیں بھی اس معلومات کو تلاش نہیں کرسکیں گے۔

احتیاط کا ایک لفظ۔ بہت سے لوگ ان مصنوعات کو خریدتے ہیں کیونکہ ان پر دعوی کیا جاتا ہے کہ وہ موٹاپا کے خلاف دوائی کے طور پر کام کرتے ہیں۔ وہ نہیں ہیں. اگرچہ وہ جسم میں چربی کی سطح (اور وزن) کو کم کرسکتے ہیں ، لیکن اس سے کوئی اور اثر نہیں ہوسکتا ہے۔ یہ سمجھنا بہت ضروری ہے کہ یہ مصنوع موٹاپا کے خلاف دوائی نہیں ہے۔ منشیات ایک نیند کی گولی ہے جو سمجھا جاتا ہے کہ اسے نیند کی خرابی میں مدد ملتی ہے۔ نیند کی خرابی کو نارکویلسی کہتے ہیں۔ زیادہ تر افراد جن کو نشہ آور بیماری ہے وہ کافی نیند لینا یاد نہیں کرسکتے ہیں ، اور نیند صحت کے ل essential ضروری ہے۔ اگر وہ اس دوا پر ہیں تو ، ان کی نیند بہتر ہوگی۔ میں آپ کو صرف اس صورت میں استعمال کرنے کی سفارش کروں گا اگر آپ ایسی دوا پر ہیں جس سے آپ کو تھکاوٹ ہو اور زیادہ سونا چاہتے ہو۔ اگر آپ کو ضرورت ہو تو آپ کو نیند کی گولی ہر دن ، یا ہر رات لینے کی ضرورت ہوگی۔ یہ شامل کیا جانا چاہئے کہ نیند کی گولی آپ کو نیند کی کسی خرابی کی شکایت میں مداخلت نہیں کرنی چاہئے۔

دوا کے کام کرنے میں کتنا وقت لگے گا؟

اس پر منحصر ہے کہ اس میں کیا شامل ہے۔

تازہ ترین آراء

Sleep Well

Naomi Sellers

Sleep Well ساتھ تعریف - کیا مطالعہ میں نیند کے معیار میں واقعی ممکن ہے؟ جب نیند کی کیفیت کو بہتر ب...