خرراٹی قابل اعتبار نہیں ہے؟ ہم وضاحت کردیتے ہیں!

یہ اس مضمون کا ایک عمدہ مضمون ہے جو میں نے برسوں پہلے پہلی بار پڑھا تھا۔ اس میں بتایا گیا ہے کہ خرراٹی سے بچاؤ کا ایک اچھا منصوبہ کیا ہونا چاہئے اور کون سا پہلے کوشش کرنی ہے۔ اس سے معلوم ہوتا ہے کہ کس قسم کے خراٹوں کا محرک آپ کے خراٹوں پر اثر انداز ہوسکتا ہے اور کیوں۔ اس میں بتایا گیا ہے کہ کس طرح خرراٹی کانوں میں انفیکشن ، سر درد اور بہت زیادہ کا سبب بن سکتی ہے۔ خراٹوں کے لئے یہاں خرراٹی روک تھام کا کیلکولیٹر بھی ہے۔ میں نے مختلف پروڈکٹس کا ایک گروپ تیار کرنے جا رہا ہوں جو میں نے خریدا اور استعمال کیا ہے۔ میں نے ان سب کو آزمایا ہے۔ میں نے ایسے پروڈکٹ بھی خرید لئے ہیں جو بغیر کسی مسئلے کے میرے لئے کام کرتی ہیں۔ میں نے ان لوگوں کی مدد کے لئے ایک مضمون بھی لکھا ہے جو خرراٹی روک تھام کی تلاش میں ہیں۔ یہ مضمون میرے لئے بہت مفید رہا ہے۔ میں نے اپنے خرراٹی کے شور کی مقدار کو ماپنے کے لئے اپنے آئی فون کا استعمال کیا ہے۔ اس سے مجھے یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ میں کس شور سے نمٹ رہا ہوں۔ میں نے آدھی رات کو (صبح 4 بجے) آواز کی پیمائش کے لئے بھی حجم استعمال کیا۔ یہ طریقہ آپ کو بہتر محسوس کرے گا ، اور آپ کے علامات کو کم کرے گا۔

میں "میں ایک گرم ٹن چھت پر سونا چاہتا ہوں!" کا میزبان بھی ہوں ، جو سیرس ایکس ایم پر ایک شو تھا۔ میں یہ شو ہر پیر کی صبح (صبح 8 بجے صبح 11: 00 بجے) کرتا ہوں اور یہ بہت مشہور ہے۔

موجودہ مصنوعات کے جائزے

Airsnore

Airsnore

Naomi Sellers

Airsnore کے ساتھ ٹیسٹ کے نتائج - کیا خرگوش مطالعہ میں واقعی کامیاب ہو گیا تھا؟ نمایاں طور پر کم خر...

Snore

Snore

Naomi Sellers

Snore ساتھ امتحان - کیا مطالعہ میں واقعی سچائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟ حوصلہ افزائی کی ایک بڑی تعدا...