Russare, di cosa si tratta? Tutti i fatti e le immagini

Questo è un ottimo articolo dall'articolo che ho letto anni fa. Spiega quale dovrebbe essere un buon piano di prevenzione del russare e quale provare prima. Mostra che tipo di trigger per il russare potrebbero influenzare il tuo russare e perché. Spiega come il russare può causare infezioni alle orecchie, mal di testa e altro. C'è anche un calcolatore di prevenzione del russare qui per russare. Elencherò un sacco di prodotti diversi che ho comprato e usato. Li ho provati tutti. Ho anche acquistato prodotti che funzionano per me senza problemi. Ho anche scritto un articolo per aiutare coloro che cercano la prevenzione del russare. Questo articolo mi è stato molto utile. Ho usato il mio iPhone per misurare il volume del mio rumore russante. Questo mi aiuta a sapere con quale rumore ho a che fare. Ho anche usato il volume nel cuore della notte (4:00) per misurare il suono. Questo metodo ti farà sentire meglio e ridurrà i sintomi.

Sono anche l'ospite di "I Want to Sleep on a Hot Tin Roof!", Uno spettacolo su Sirius XM. Faccio questo spettacolo ogni lunedì mattina (8: 00-11: 00) ed è molto popolare.

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